Psicólogo Clínico · Teresina – PI

Psicoterapia com
acolhimento, ética
e base científica

Atendimento psicológico para adolescentes, adultos e casais, com base na Terapia Cognitivo-Comportamental, voltado ao cuidado emocional, ao fortalecimento da autonomia e à construção de mudanças consistentes.

TCCTerapia de Casal Presencial & OnlineCRP 21/03498

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CRP21/03498

Quem sou eu

Psicologia com propósito e ética

Conheça minha trajetória e formação profissional

José Aldenor da Cruz Neto

Psicólogo Clínico · CRP 21/03498 · Teresina, PI

Sou psicólogo clínico e realizo atendimentos com base na Terapia Cognitivo-Comportamental, unindo escuta qualificada, ética profissional e compromisso com o cuidado em saúde mental. Meu trabalho é voltado para adolescentes, adultos e casais que desejam compreender melhor suas dificuldades, fortalecer recursos emocionais e construir mudanças consistentes em suas vidas.

Especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)Abordagem principal — maior eficácia científica comprovada

Formação em Terapia de CasalAtendimento a casais e resolução de conflitos relacionais

Formação em Psicopatologia e FarmacologiaCompreensão aprofundada dos transtornos mentais

Atendimento Presencial e OnlineTeresina – PI · Videochamada para todo o Brasil

Diferenciais

Um atendimento com clareza, ética e direção

Pontos importantes para quem busca um acompanhamento profissional e responsável

Baseado em TCC

Atuação fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem amplamente utilizada na prática clínica e orientada para mudanças concretas no dia a dia.

Escuta qualificada

Um espaço sério, acolhedor e ético para compreender sua história, suas dificuldades e os objetivos terapêuticos que fazem sentido para você.

Atendimento a adolescentes, adultos e casais

Possibilidade de acompanhamento individual ou conjugal, de acordo com a necessidade de cada caso.

Formação complementar

Formação em terapia de casal, psicopatologia e farmacologia, ampliando a compreensão clínica sobre diferentes demandas emocionais.

Presencial e online

Atendimento presencial em Teresina e formato online para pessoas que buscam flexibilidade e continuidade no cuidado.

Condução com objetivos

O processo terapêutico é construído de forma organizada, respeitando seu ritmo, sua demanda e as metas clínicas definidas ao longo do acompanhamento.

Como a terapia pode ajudar

Demandas que podem ser cuidadas em psicoterapia

Algumas situações em que o acompanhamento psicológico pode fazer diferença

Ansiedade e preocupações constantes

Estratégias para compreender gatilhos, reduzir sobrecarga mental e lidar melhor com o medo e a antecipação.

Tristeza, desânimo e sofrimento emocional

Acompanhamento psicológico para momentos de queda de energia, perda de sentido e dificuldades emocionais persistentes.

Baixa autoestima e autocobrança

Trabalho clínico voltado para a relação com você mesmo, com mais autoconhecimento, equilíbrio e flexibilidade interna.

Relacionamentos e vínculos

Compreensão de padrões afetivos, dificuldades de comunicação, insegurança emocional e conflitos interpessoais.

Dificuldade para se posicionar

Fortalecimento da assertividade, dos limites e da capacidade de lidar melhor com situações desafiadoras.

Conflitos conjugais

Espaço de cuidado para casais que desejam melhorar a comunicação, compreender impasses e reconstruir acordos.

Abordagem clínica

Terapia Cognitivo-Comportamental

Uma abordagem clara, estruturada e baseada em evidências científicas

A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma abordagem psicológica voltada para a compreensão da relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. No processo terapêutico, trabalhamos padrões que geram sofrimento emocional, buscando desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com a ansiedade, a tristeza, os conflitos internos e os desafios do dia a dia.

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Compreensão mais clara do que você vive

O processo ajuda a identificar padrões emocionais e comportamentais que mantêm o sofrimento.

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Objetivos terapêuticos definidos

O acompanhamento é conduzido com direção clínica, respeitando sua demanda e seu ritmo de evolução.

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Construção de mudanças consistentes

A proposta é favorecer mudanças possíveis e aplicáveis na vida real, e não apenas alívio momentâneo.

Buscar ajuda profissional pode ser um passo importante

Um espaço de cuidado para quem deseja viver com mais clareza, equilíbrio e consciência emocional

✦Acompanhamento ético e acolhedor

✦Condução baseada em TCC

✦Atendimento presencial e online

✦Cuidado voltado para adolescentes, adultos e casais

Se você deseja iniciar seu processo terapêutico, entre em contato para alinhar seu atendimento.

💬 Agendar minha primeira sessão

Atendimento

Informações importantes do atendimento

Organização profissional, clareza no processo e respostas objetivas para facilitar sua decisão

Como funciona a terapia

Um processo claro, ético e construído no seu ritmo, com foco no que faz sentido para sua demanda.

Primeiro contato

Você entra em contato pelo WhatsApp para tirar dúvidas, verificar disponibilidade e agendar sua sessão.

Primeira sessão

No início, buscamos compreender sua queixa, seu momento de vida e os objetivos que fazem sentido para você.

Plano terapêutico

A partir da avaliação clínica, o processo é conduzido com base na TCC, com foco em mudanças possíveis e consistentes.

Acompanhamento

Ao longo das sessões, trabalhamos pensamentos, emoções, comportamentos e padrões relacionais com acolhimento e estratégia.

Terapia de casal

Um espaço de escuta e mediação profissional para casais que desejam compreender melhor seus conflitos e buscar novas formas de diálogo.

A terapia de casal é um espaço terapêutico voltado para compreender conflitos, melhorar a comunicação e favorecer decisões mais conscientes dentro da relação. O objetivo não é apontar culpados, mas ajudar o casal a enxergar padrões e construir novas formas de diálogo.

Melhora da comunicação e da escuta

Compreensão de conflitos recorrentes

Fortalecimento do vínculo e dos acordos

Espaço seguro para decisões importantes

Quando pode fazer sentido buscar esse atendimento?

Discussões frequentes e dificuldade para resolver conflitos
Sensação de distanciamento emocional ou perda de conexão
Questões de confiança, ciúmes ou insegurança no relacionamento
Dificuldade para alinhar rotina, limites, projetos e expectativas

Dúvidas frequentes

Perguntas que muitas pessoas costumam fazer

Respostas diretas para facilitar sua decisão sem alongar demais a página

Quando a terapia pode ajudar

A psicoterapia pode ser um espaço importante para compreender emoções, reorganizar pensamentos e enfrentar dificuldades com mais clareza e direção.

Demandas emocionais frequentes

Ansiedade, tristeza persistente, insegurança emocional, baixa autoestima e autocobrança excessiva.

Relacionamentos e conflitos

Dificuldade de comunicação, sofrimento amoroso, conflitos conjugais e padrões repetitivos nas relações.

Vida prática e funcionamento diário

Dificuldade de se posicionar, sobrecarga emocional, medo de julgamento e sofrimento psíquico no cotidiano.

Perguntas frequentes

Respostas objetivas para as dúvidas mais comuns antes do primeiro agendamento.

Terapia online funciona?

Sim. A terapia online pode ser uma forma séria, ética e eficiente de acompanhamento psicológico quando realizada com compromisso e vínculo terapêutico.

Quem você atende?

Realizo atendimentos para adolescentes, adultos e casais, de forma presencial em Teresina e online para todo o Brasil.

Qual a duração da sessão?

As sessões têm duração aproximada de 50 minutos, podendo variar conforme a proposta do atendimento.

Como faço para agendar?

Basta entrar em contato pelo WhatsApp para alinhar disponibilidade, modalidade de atendimento e início do acompanhamento.

Entre em contato

Seu cuidado emocional merece atenção profissional

Entre em contato para agendar seu atendimento e dar início ao seu processo terapêutico com clareza e acolhimento.

(86) 99557-0505

CRP

21/03498